2021'de iPhone ve iPad için En İyi Adet İzleme Uygulamaları

Takip dönemleri artık stresli bir görev olmak zorunda değil. Hala adet döngünüzü takip etmenin asırlık yolunu takip ediyorsanız, görevi sizin için daha rahat yapması için daha akıllı bir asistan bulmanın zamanı geldi. Adet döngüsünü izlemenize yardımcı olabilecek ve aynı zamanda gerektirdiği ağrıyla ideal olarak nasıl başa çıkacağınız konusunda size rehberlik edebilecek uzman bir asistandan bahsetmişken, en iyi iPhone dönem izleme uygulamalarından bazıları son derece önemli olabilir. Peki, bu uygulamalar nasıl çalışıyor ve kadınlara ne tür bir rehberlik sunabilirler?

Sadece regl döneminizi takip etmek ve tahmin etmekle kalmaz, aynı zamanda doğurganlık dönemi ve olası yumurtlama tarihi hakkında bilgi de sunarlar. Dahası, bu tür uygulamaları kilo, doğum kontrolü, servikal mukus ve daha fazlası gibi diğer bazı önemli semptomları kaydetmek için kullanabilirsiniz. İOS için en popüler dönem takipçilerinin sizin için başka neler yapabileceğini keşfetmek için okumaya devam edin!

1. Flo Dönemi ve Yumurtlama Takibi

"Flo", iOS için en iyi adet ve yumurtlama izleyicisi olarak öne çıkıyor. Bu uygulamayı, adet döngünüz, adet dönemi ve adet öncesi sendromu (adet öncesi sendromu) hakkında daha rahat bir şekilde takip etmek için kullanın. Gebe kalmaya uygun günleri takip etmenize yardımcı olacak bir doğurganlık takvimi var.

Uygulama, gelecek dönemler, yumurtlama ve doğurganlık için tahminler sunar. Döngü ve dönem süresi, ağırlık değişiklikleri ve daha fazlası gibi çeşitli önemli verileri analiz etmek için grafiklerden yararlanın.

Hamilelik hesaplayıcısı ile bebeğinizin doğumu için geri sayımı kontrol edebilirsiniz. Ayrıca, ilgili makaleleri okuyun ve verilerinize göre günlük sağlık bilgileri alın.

Fiyat: Bedava

İndir

2. İpucu Dönemi İzleyici, Yumurtlama

"Clue" çok beğenilen bir dönem izleyicidir. Adet dönemlerinden doğum kontrolüne ve ruh haline kadar, uygulama tüm hayati yönleri izlemenize yardımcı olmak için son derece iyi çalışıyor. Ayrıca, istediğiniz sonucu elde etmek için gereksinimlerinize göre tamamen özelleştirebilirsiniz.

Uygulama, döngü geçmişinizi mükemmel bir şekilde organize eder ve herhangi bir güçlük çekmeden erişebilmenizi sağlar. Böylece verileri sağlık uzmanınız veya jinekoloğunuzla kolayca paylaşabilirsiniz.

Daha da iyisi, kişiselleştirilmiş hatırlatıcıların bir sonraki adet döneminiz, adet döneminiz, yumurtlama ve doğurganlık döneminiz hakkında uyarıda kalmasını sağlayabilirsiniz.

Fiyat: Bedava

İndir

3. Havva

En popüler dönem takipçilerinden biri olan "Eve" nin sunabileceği çok şey var. Bu uygulamanın öne çıkan özelliği, sizi gelecekler hakkında güncel tutan doğru günlük tahmindir. Böylece, bir sonraki adetinizin ne zaman olduğunu ve hamilelik şansınızın ne olduğunu kolayca öğreneceksiniz.

Bu uygulamanın bir diğer önemli özelliği de, sadece bilginizi geliştirmek için değil, aynı zamanda stresi azaltmak için çözebileceğiniz günlük sınavlar sunmasıdır. Güzel grafikler sayesinde, sağlık verileriniz hakkında ayrıntılı bir anlayışa sahip olacaksınız.

Daha da önemlisi, Eve benzer düşünen insanlarla etkileşime girebileceğiniz ve diğer kadınlara rehberlik edebileceğiniz geniş bir topluluğa sahiptir.

Fiyat: Bedava

İndir

4. Dönem Takibi Dönem Takvimi

Periyotları doğru bir şekilde izleme ve tahmin etme söz konusu olduğunda, bu uygulama en iyilerle eşittir. Adet döngüsünü izlemenin yanı sıra, yumurtlama ve doğurganlık penceresine de göz kulak olmanızı sağlar.

Uygulama her gün hamilelik şansını gösterir ve yakınlık ve BBT gibi önemli semptomları kaydeder. Dolayısıyla, doğumu gebe bırakmaya veya kontrol etmeye çalışıyor olsanız da, bu uygulama çok yardımcı olacaktır.

Dahası, hap hatırlatıcı hiçbir ilacı, ilacı veya takviyeleri kaçırmamanızı sağlar.

Fiyat: Bedava

İndir

5. Parıltı

"Glow", döngüyü takip etmeyi oldukça kolaylaştıran gelişmiş bir yumurtlama hesaplayıcısıyla birlikte gelir. Bu uygulamanın dikkate değer bir özelliği, dönemlerden BBT'ye (Bazal vücut ısısı) kadar 40 farklı sağlıkla ilgili sinyali izleme yeteneğidir.

Uygulama, üreme sağlığı ile ilgili son derece yararlı ipuçları sunar, böylece daha bilinçli olur ve her kadının karşılaşması gereken zorlukların nasıl üstesinden gelineceğini anlarsınız. Hamile kalma şansınızı artırabilecek fiziksel belirtiler ve günlük ruh halleri gibi gerekli tüm yönleri yakalayabilirsiniz.

Glow, genel adet sağlığı ile ilgili ayrıntılı makalelere erişebileceğiniz büyük bir kütüphaneye sahiptir. Hepsinden önemlisi, düşüncelerinizi paylaşmak için 10 milyondan fazla kişiden oluşan dev topluluğa katılacaksınız.

Fiyat: Bedava

İndir

6. GP Apps tarafından Periyod İzleyici

Bu, kişisel asistanınız olmak için tüm niteliklere sahip. Bunu söylememin nedeni, onu işarete kadar buldum.

Doğurgan günler, ruh halleri, kilo, sıcaklık ve daha fazlası gibi önemli bilgileri göreceğiniz basit bir zaman çizelgesine sahiptir. Aylık görünüm takvimi, önemli verileri izlemenizi çok daha kolay hale getirir.

Bebeğin doğum tarihine geri sayımı etkinleştiren etkili bir hamilelik izleyicisine sahiptir. Ayrıca, bebeğinizin gelişimini izlemenize yardımcı olacak ayrıntılı makaleler sunar.

Fiyat: Bedava

İndir

7. Dönem Günlüğü

"Dönem Günlüğü" nü iyi zamanlanmış bir araç yapan şey, nesnelerin sayısını izleme seçeneğiyle birlikte daha özelleştirilebilir arayüzdür. Bu uygulamayı 30'dan fazla semptomu ve 20'den fazla ruh halini izlemek için kullanabilirsiniz.

Verilerinizi, gerekli şeyleri asla unutmamak için stok Takvim uygulamasıyla senkronize edin. Dönem ve verimli bildirimlerle sizi güncel tutar.

Ayrıca, hiçbir şeyin aklınızdan çıkmaması için notlar alın. Daha da iyisi, Dönem Günlüğü İngilizce, Hırvatça, Hollandaca, Fransızca, Almanca, İtalyanca, Japonca, Portekizce, İspanyolca vb. Dahil birçok dili destekliyor.

Fiyat: Bedava

İndir

8. Döngüler

"Döngüler" benzerlerinden biraz farklıdır. Uygulama, vücut sinyallerinizi takip ederek ve buna göre doğru verileri sunarak çalışır. Aylık Takvimde gelecek döngülerinizi bulmanızı sağlayan güzel tasarlanmış bir Döngü görünümüne sahiptir.

Bir bakışta tüm bereketli günleri ve yumurtlama günlerini keşfedeceksiniz. Böylece seyahatinizi ve akşam yemeğinizi mükemmel bir şekilde planlayabilirsiniz. Esas olarak zamanında yapılan bildirimler nedeniyle, hapı zamanında almayı unutmamanızı sağlar.

Dahası, uygulama aynı zamanda döngü ile ilgili bilgileri arkadaşınızla paylaşmanıza da olanak tanır, böylece kendisi de tamamen farkında olur ve gerekli rehberliği sunar.

Fiyat: Bedava

İndir

9. Dönem İzleyici Plus

Daha güvenilir tahminler sağlamak için "Period Tracker Plus" güvenilir olabilir. Aylık döngüyü yakından takip etmenin yanı sıra, uyku düzeni, kilo değişiklikleri, egzersiz, yakınlık ve daha fazlası gibi diğer birçok şeyi takip edebilirsiniz.

Yararlı bilgiler edinmek ve bilginizi artırmak için tonlarca makaleye göz atın. Uygulama, eğlenceli unsurlar eklemek için tasarlanmış bazı gerçekten harika renkli temalara sahiptir.

Sıkılmamanızı sağlamak için, uygulama eğlenceli bir oyun sunuyor. Bu yüzden, stresi öldürmek ve mutlu kalmak için boş zamanlarınızda oynayın.

Fiyat: Bedava

İndir

10. Takvimim

"Takvimim", izleme döngüsünü inanılmaz derecede basit hale getirir. Uygulamanın yumurtlama, doğurganlık ve adetler, doğum kontrolü vb. Dahil birçok önemli şeyi göz önünde bulundurmanıza yardımcı olmada önemli bir rol oynayan düzgün bir arayüzü vardır. Ayrıca, ihtiyaçlarınıza göre ince ayar yapabilirsiniz, böylece siz de tercih edilen sonuca sahip.

Genellikle temel şeyleri unutur musunuz? Önemli şeyleri hatırlayabilmek için not aldığınızdan emin olun. Tüm döngü günlüğünüzü ve ayarlarınızı yedekleyebilir ve bunları kolaylıkla geri yükleyebilirsiniz.

Daha da iyisi, tüm kişisel verilerinizin meraklı gözlerden uzak kalması için uygulamayı güçlü bir parola kullanarak da koruyacaksınız.

Fiyat: Bedava

İndir

İşte gidiyorsun! Dolayısıyla, bunlar iOS için açık ara en kayda değer adet döngüsü izleme uygulamalarıdır.

Senin seçimin?

Artık mükemmel bir asistanınız olduğuna göre, adetlerinizi ustaca takip edin. Ayrıca stresten kurtulmak ve daha önce hiç olmadığı gibi hayatınızın tadını çıkarmak için ideal ipuçlarını alın.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: