Yataktan biraz erken çıkmayı mı yoksa daha aktif olmayı mı planlıyorsunuz ve yere koşarak mı çıkmak istiyorsunuz? Evetse, iPhone ve Apple Watch için bu en iyi koşucu uygulamaları hayati yardımcınız olabilir. Gerçekten mi. Peki, bu çalıştırma / aktivite izleme uygulamalarını öne çıkaran nedir?
Yürüyüş, koşu gibi farklı antrenmanlarınızı izlemenize izin vermenin yanı sıra, mükemmel bir antrenör olarak bile çalışıyorlar. Hedefinize bağlı olarak, her koşunuzdan en iyi şekilde yararlanmak için uygulamayı kişiselleştirebilirsiniz. İPhone ve Apple Watch'unuz için en uygun koşucu uygulamasını bulmaya hazır mısınız? (Ayrıca bu en iyi fitness uygulamalarına da bir göz atmak isteyebilirsiniz.) Listeyi çalıştıralım!
1. Koşumun Haritasını Çıkarın
Adından da anlaşılacağı gibi, "Koşumu Eşleştir" antrenmanınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır. GPS ile izlenen her çalışma hakkında ayrıntılı sesli geri bildirim alırsınız. Haritada kullandığınız rotaya bakın.
600'den fazla farklı spor arasından seçim yapma seçeneğiniz var. Koşu için yakındaki yerleri bulmak için rota özelliğini en iyi şekilde kullanın. Verilerinizi Apple Watch, Fitbit ve daha fazlası gibi çeşitli giyilebilir cihazlarla senkronize edebilirsiniz.
Fiyat: Bedava
İndir
2. Nike + Run Kulübü
"Nike + Run Club" birinci sınıf koşucular için üretilmiştir. Özelleştirilmiş bir koçluk planının kullanılması, sizi başarmayı amaçlayan şeyle huzur içinde tutar. GPS, koşunuzu her ince ayrıntıyla kaydeder.
Liderler, arkadaşlarınızla rekabet etmenize izin verir. Özel çalma listeleri her zaman yüksek ruh halinde olmanızı sağlar. Kevin Hart ve Mo Farah gibi harika koşuculardan motive olun ve kendi rekorlarınızı kırmaya devam edin.
Fiyat: Bedava
İndir
3. Runkeeper
50 milyondan fazla kullanıcısı olan Runkeeper, en popüler koşucu uygulamalarından biridir. Üstün GPS sayesinde antrenmanlarınızı doğru bir şekilde takip edebilir. Başarmak için hedefinizi belirleyin, uygulama oraya gitmeniz için size rehberlik etsin.
Çizgiyi geçebilmenizi sağlamak için, size en uygun planı izleyin. Göreve ayak uydurmak için hatırlatıcıları kullanın. Ayrıca, belirlediğiniz hedefe ne kadar iyi ulaştığınız konusunda doğru fikre sahip olmak için ilerlemenizi izleme seçeneğiniz de vardır.
Fiyat: Bedava
İndir
4. Kilo kaybı için KOŞU
Hızlı kilo vermenize yardımcı olacak bir uygulama mı arıyorsunuz? "Kilo vermek için KOŞMAK" arayışınız için doğru cevap olabilir. İşinizi çok daha kolay hale getirmek için kilo vermek için mükemmel şekilde optimize edilmiştir. Fitness hedefine ulaşmak için çok önemli olan kişiselleştirilmiş bir diyet planı sağlar.
Hedefinize, seviyenize veya uygunluğunuza bağlı olarak, sizin için istenen sonucu verebilecek ideal planı seçebilirsiniz. Zorlu antrenmanınız sırasında sizi heyecanlandıracak çok sayıda antrenman müziği var. Dahası, müziğin temposu, ritminize göre kendini harika bir şekilde ayarlıyor.
Fiyat: Bedava
İndir
5. Strava Koşusu ve Bisiklete binme
Daha güçlü bir şekilde yere koşmak mı istiyorsunuz? Strava, deneyiminizi büyük ölçüde artırabilir ve koşunuzda çok ihtiyaç duyulan iyileştirmeyi sağlayabilir. Yaşa ve ağırlığa göre yardımcı skor tabloları aracılığıyla, nerede durduğunuzla ilgili doğru içgörüyü sağlar.
Haftalık mesafenizi veya zamana dayalı hedefinizi kontrol edebilir ve ilerlemenizi kolaylıkla takip edebilirsiniz. Ayrıntılı kalp atış hızı analizi, performansınızı artırmanıza izin verir. Koşunuzu bitirdikten hemen sonra, size hedefinize göre performans sonuçlarını gösterecektir.
Fiyat: Bedava
İndir
6. Runtastic
Runtastic uzun zamandır en iyi uygulama olmuştur. Yerleşik GPS ile size etkinliğiniz hakkında en doğru verileri sunar. Ve sesli koç, antrenmanınızı yakından izlemek ve değerli rehber sağlamak için her zaman oradadır.
Bisiklete binme, kayak yapma, koşu gibi fitness etkinliklerinin sayısını izlemenize olanak tanır. Ayrıca tüm yıl için bir hedef belirleme seçeneğiniz de vardır. Entegre müzik çalar, aktivitenizden asla sıkılmanıza izin vermez.
Fiyat: Bedava
İndir
7. RunGo
Son olarak, RunGo, en iyi koşucu uygulamaların bu mükemmel listesini hayranlıkla tamamlıyor. Bu uygulamayı koşucular için oldukça kullanışlı kılan şey, performanslarını artırma becerisidir. Cihazınızda rotayı oluşturmanıza olanak sağlar.
GPS sesli navigasyon sizi yolunuzda yönlendirir. Bununla ilgili en iyi şey, çevrimdışı bile çalışmasıdır. Rotayı indirmeniz yeterlidir; uygulama, cihazınız internete bağlı olmadığında bile size rehberlik edecektir. Ayrıca, konumunuzu kolayca paylaşabilir ve arkadaşlarınızla koşabilirsiniz.
Fiyat: Bedava
İndir
8. Yürüyüş Takibi Hedeflerini Çalıştırma
Fitness hedeflerinize ulaşın, sağlığınızı iyileştirin ve bu mükemmel koşu hedefleri uygulamasıyla forma girin. Yaktığınız kaloriler, kat ettiğiniz mesafe ve çok daha fazlası gibi çeşitli ölçümleri takip etmenize yardımcı olur.
Ayrıca, yürüyüş, koşu, bisiklete binme ve dağ bisikleti gibi diğer aktiviteler için iki katına çıkar. En sevdiğiniz iTunes müziklerini uygulamayı kullanırken dinleyebilir ve Siri ile kontrol edebilirsiniz. Birden çok özellik, onu ideal bir koşu arkadaşı yapar.
Fiyat: Ücretsiz (Aylık Eğitim Planları için 7,99 ABD doları)
İndir
9. iSmoothRun Pro
iSmoothRun Pro, mükemmel bir koşucu olmak isteyeceğiniz şeydir. GPS ve adımsayar kullanımıyla iSmoothRun Pro, her adımınızı takip edebilir. Başlamak için, antrenmanınızı oluşturun ve uygulamanın size değerli sesli ipuçlarıyla koçluk yapmasına izin verin.
İPhone 5s veya sonraki modellerde tüm gün adım takibi sağlar. Çalışırken durursanız uygulama otomatik olarak duraklayacak ve çalışmaya başladığınızda başlayacaktır. Verilerinizi GPX, TCX, KML, PWX veya CSV gibi birden çok formatta dışa aktarmanıza olanak tanır.
Fiyat: 4,99 $
İndir
10. C25K® 5K Eğitmeni
Harekete geçmek ve fit olmak isteyen bir kanepede patates misiniz? O halde sizin için bu mükemmel koşu eğitimi uygulamasına bir göz atmalısınız. Deneyimsiz koşucular için özel olarak tasarlanmıştır ve 5K koşusu için seviye atlamanıza yardımcı olur.
Özel plan, kademeli olarak güç ve dayanıklılık oluşturan koşma ve yürüme karışımı sayesinde pes etmenizi engelleyecektir. Kullanışlı sesli koçluk, zamanında uyarılar, koşunuzun haritasını çıkarma, seçtiğiniz müziği dinleme gibi bir dizi özellik yol boyunca size yardımcı olur.
Fiyat: Bedava
İndir
Hepsi bukadar!
Senin seçimin?
Herhangi bir önemli Runner uygulamasını kaçırdım mı? Bunu yorumlarda bize bildirin.
Bu harika gönderileri de kaçırmak istemezsiniz:
- İPhone ve iPad için Sağlık Uygulamaları
- İPhone için Sleep Tracker Uygulamaları
