Apple Watch, antrenmanlar sırasında kalp atış hızının iyileşmesini görme yeteneği gibi hayatı kolaylaştıran ve kullanışlı özelliklere sahip birçok ipucu ve püf noktasıyla kullanışlı bir günlük arkadaştır. Dahası, Nefes uygulaması, rehberli derin nefes alma ile sakin ve rahat kalmanıza yardımcı olabilir. Şunları yapabilirsiniz Apple İzle nefes zaman oturumu değiştirmek gerekli yanı sıra solunum hızını ayarlayabilir olarak. Yoğun gününüzde ara vermek ve dikkatli olmak istediğinizde mükemmeldir. Öyleyse bir kontrol edelim.
- Apple Watch'ta Nefes Seansının Süresi Nasıl Ayarlanır?
- Apple Watch'ta Nefes Hızını Değiştirme
Apple Watch'ta Nefes Seansının Süresi Nasıl Ayarlanır?
Apple Watch'ta:
Aşama 1. Nefes uygulamasını açın .
Adım 2. Süreyi artırmak ve bir ile beş dakika arasında bir süre seçmek için dijital kurma kolunu çevirin .
Bunu varsayılan süreniz olarak ayarlamak için:
Aşama 1. İPhone'unuzda Watch uygulamasını açın .
Adım 2. Saatim'e dokunun .
Aşama 3. Nefes'e dokunun .
4. Adım. Önceki Süreyi Kullan'ın yanındaki anahtarı AÇIK konuma getirin .
Gelecekte, yeni oturumlarınızın her biri varsayılan olarak önceki oturumunuzun süresini kullanacaktır.
Apple Watch'ta Nefes Hızı Nasıl Değiştirilir
Aşama 1. İPhone'unuzda Watch uygulamasını açın .
Adım 2. Saatim'e dokunun .
Aşama 3. Nefes → Nefes Hızı seçeneğine dokunun .
4. Adım. Daha sonra, dakikada 4 nefes, dakikada 5 nefes, dakikada 10 nefes gibi birden fazla seçeneğiniz var. Özel hedefinize göre bir seçenek belirleyebilirsiniz.
Özetliyor
Hepsi bu, dostum!
Apple Watch'unuzdaki Nefes seans süresini bu şekilde değiştirebilir ve ayrıca solunum hızını değiştirebilirsiniz. Bu, iyi kalmanın küçük ve faydalı bir yoludur. Ancak, yaşam tarzınıza uymuyorsa, nefes alma hatırlatıcılarını istediğiniz zaman kapatabilirsiniz. Daha fazla Apple Watch ipucu arıyorsanız aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.
Bu gönderilere de bir göz atmak isteyebilirsiniz:
- Apple Watch Bildirimlerini Kapatma
- İPhone'da Hava Kalitesi Endeksini Kontrol Etmek için En İyi iOS Uygulamaları
- Apple Watch Yerleşik Uygulamaları Nasıl Silinir
