İPhone'dan Sağlık Verileri Nasıl Dışa Aktarılır ve İçe Aktarılır

İPhone'unuzun Sağlık uygulamasından verileri dışa aktarmak zaman zaman gereklidir. Bu uygulama, Adım Sayısı, Tırmanılan Uçuşlar ve hatta Kan Basıncı, Elektrokardiyogramlar (EKG), Oksijen doygunluğu vb. Gibi birçok önemli bilgiyi depolar. Bu ayrıntılar zaten yedeklenmiş ve iCloud'da güvenli bir şekilde saklanmıştır.

Ancak bu verileri büyük ekranda görüntülemeniz veya doktorunuza göndermeniz gereken durumlar olabilir. Bu tür durumlarda, verileri iPhone'un Sağlık uygulamasından dışa aktarmanız gerekecektir. Bunu yapmak için adımlara bakalım.

İPhone'dan Sağlık Verileri Nasıl Dışa Aktarılır ve İçe Aktarılır

İPhone'dan Sağlık Verileri Nasıl Dışa Aktarılır
İPhone'da QS Access Kullanarak Sağlık Verilerini Taşıma
Sağlık Verilerini İçe Aktarma Uygulamasıyla Sağlık Verilerini Yeni iPhone'a Aktarma

İPhone Sağlık Verilerinizi Nasıl Dışa Aktarabilirsiniz?

Sağlık verilerini dışa aktarma adımları, daha önce olduğundan biraz değiştirildi.

Aşama 1. İPhone'unuzda Sağlık uygulamasını başlatın .

Adım 2. Sağ üstteki Profil Resminize dokunun .

Aşama 3. Tüm Sağlık Verilerini Dışa Aktar → Dışa Aktar üzerine dokunun .

4. Adım. Şimdi bu verileri Dosyalar uygulamasına kaydedebilir veya kendinize veya doktorunuza e-posta ile gönderebilirsiniz. ZIP dosyası olarak dışa aktarılacaktır. Bu dosyanın içinde Sağlık Verileriniz XML formatında mevcuttur.

Not: Dosyalara Kaydet'i veya seçtiğiniz başka bir Uygulamayı görmüyorsanız, sol alttan Eylemleri Düzenle'ye dokunun ve yeşil artı simgesini kullanarak uygulamayı bu paylaşım bölmesine ekleyin.

İPhone'da QS Access Kullanarak Sağlık Verilerini Taşıma

Sağlık verilerinizi dışa aktarmanıza izin veren bazı üçüncü taraf uygulamaları olsa da, QS Access'i diğerlerinden biraz daha iyi bulduk. Daha da iyisi, tüm bilgileri Sağlıktan farklı olarak okunabilir bir CSV dosyasına dönüştürür.

QS Access'i App Store'dan ücretsiz indirin.

Aşama 1. İOS cihazınızda QS Erişimini başlatın .

Adım 2. Şimdi, dışa aktarmak istediğiniz sütunları seçin ve sağ alt köşedeki Tablo Oluştur'a dokunun .

Aşama 3. Verilere erişim izni verin.

4. Adım. Ekranda verilerinizin bir tablosunu göreceksiniz. Dışa aktarmak için Paylaş düğmesine dokunun.

Adım 5. Ardından, verileri paylaşmak istediğiniz uygulamaya dokunmanız gerekir. Bu testte kendime postalayacağım.

Bu kadar!

Sağlık Verilerini İçe Aktarma Uygulamasıyla Sağlık Verilerini Yeni iPhone'a Aktarın

İOS cihazınızdaki sağlık verilerini içe aktarmak için üçüncü taraf bir uygulamadan yardım almanız gerekecektir. Sağlık İthalatçısı (Fiyat 4,99 $), işi sizin için yapabilecek oldukça iyi bir seçenektir.

Aşama 1. Öncelikle, Mail uygulamasında kendinize gönderdiğiniz e-postayı açın .

Adım 2. Paylaşım seçeneği ortaya çıkana kadar eke dokunun ve basılı tutun.

Aşama 3. "Sağlık Verilerini İçe Aktarma Aracı" na dokunun .

4. Adım. Sağlık İthalatçısı uygulamasında; yeni içe aktardığınız verilerinizi veri noktalarıyla eşleyin.

Her bir veri noktasına dokunmanız ve doğru bir şekilde eşleştirmeniz yeterlidir. Ardından Kaydet'e dokunun . Her kategoride tekrarlamanız gerekecek.

Adım 5. "Verileri Sağlık Uygulamasına Aktar" seçeneğine dokunun . Verileri CSV dosyasından Sağlık uygulamanıza aktarmaya başlayacaktır. Şimdi bekleyin ve işlemin başarıyla tamamlanmasına izin verin . Şimdi Sağlık uygulamasını açın ve yeni aktarılan verileri kontrol edin.

Bu kadar!

Dolayısıyla bunlar, değerli sağlık verilerinizi iPhone'dan dışa ve içe aktarmanın yollarıdır. Sağlık zenginliktir. Verileri daha iyi anlamak ve kendinizi geliştirmek için kullanmak her zaman tavsiye edilir. Yoğun bir dünyada yaşıyoruz, ancak o zaman bile değerli sağlığımızdan ödün verilmemelidir. Umarım iyi beslenme alışkanlıklarını takip edersiniz ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olursunuz.

Şunlara bir göz atmak isteyebilirsiniz: