2021'de iPhone için En İyi Kalori Sayacı Uygulamaları

Ben bir fitness manyağı değilim ama formda kalmak için spor salonunda ter atmaktan hoşlanıyorum. Doğru yolda olduğumdan emin olmak için kilo, su alımı, kalori ve daha fazlası gibi birkaç önemli şeyi izliyorum. Beni motive eden ve aynı zamanda hedefe ulaşabilmem için doğru rehberi sunan şey sanal koçumdur. Henüz tahmin edemediniz mi? Tüketilen ve yakılan tüm kalorileri kolaylıkla lensin altında tutmak için iPhone için en popüler kalori sayacı uygulamalarından yararlanıyorum.

İPhone için en iyi kalori takip uygulaması nedir?

1. MyFitnessPal

Kalori sayımı için tek elden bir çözüm arıyorsanız MyFitnessPal'e gidin. Peki, bu uygulamayı öne çıkaran nedir? Bu uygulamanın en önemli özelliği, altı milyondan fazla yiyecek veritabanının en önemli özelliği.

Yerleşik barkod tarayıcı ile yiyecekleri kaydetmek için barkodu hızlıca tarayabilirsiniz. Ayrıca, pişirdiğiniz öğelerin tarif bilgilerini kolayca içe aktarmanıza izin veren yerleşik bir tarif monitörü de vardır.

Gelişmiş kalori sayacı sayesinde, kalorileri doğru hesaplamada mükemmeldir. Dikkate değer bir diğer özellik ise tamamen özelleştirilebilir olması ve yağ, şeker, vitamin, lif ve daha fazlası gibi çeşitli besinleri takip etmenize izin vermesidir.

Fiyat: Bedava

İndir

2. Kaybet!

"Kaybetmek!" uzun zamandır iOS için en çok kayda değer sağlık ve fitness uygulamalarından biri olmuştur. Uygulama daha etkili bir kilo verme programı sunar ve yiyecekleri kolaylıkla izlemenizi sağlar.

Gıdaları kaydetmek için kolayca tarayacaksınız. Diğer bir benzersiz özellik, çeşitli sağlık uygulamaları ve izleyicilerle çalışma yeteneğidir. Örneğin, Fitbit terazileri, Misfit ve HealthKit ile kullanabilirsiniz.

Hedefinize zorlu bir şekilde ulaşmak ister misiniz? Eh, arkadaşlarınızla bir meydan okuma oluşturma ve hedefinize ulaşmak için onlarla rekabet etme seçeneğiniz de var.

Fiyat: Bedava

İndir

3. Fooducate

Açıkçası, "Fooducate" e bir özlem vermiş olsaydım, büyük bir hata olurdu. Açıkça söylemek gerekirse, basit bir kalori sayacından çok daha fazlası olacak şekilde tasarlanmıştır.

Kişiselleştirilmiş beslenme araç kutusu, diyetinizi planınıza göre takip etmeniz için gereken esnekliği sunar. Sağlıklı besinler için faydalı öneriler sunar. Hepsi bu değil; Ayrıca uykunuzu ve hatta ruh halinizi takip edebileceksiniz.

Biraz daha motivasyon ister misin? Görüş alışverişinde bulunmak ve ayrıca fitness bilincine sahip diğer kişilerden harika ipuçları almak için topluluğa katılın.

Fiyat: Bedava

İndir

# 4. Argus

"Argus" a birçok yönden katalizör olduğunu kanıtlayabilecek kapsamlı bir sağlık ve fitness uygulaması olarak bakıyorum. Öncelikle, doğru sonuçlar verdiği bilinen gelişmiş bir kalori izleyiciye sahiptir.

Ayrıntılı grafiklerin ve analizin mevcudiyeti, gerekli tüm şeyleri bulmanıza yardımcı olur. Geceleri iyi uyumuyor musun? Eh, uygulama aynı zamanda daha iyi uyumanızı ve tazelenmiş enerjiyle uyanmanızı sağlamak için akıllı bir uyku izleyiciye de sahiptir.

Ayrıca, iPhone'unuzun pilini tüketmeden adımlarınızı takip etmek için bir adım adımsayar vardır.

Fiyat: Bedava

İndir

5. SparkPeople

SparkPeople eksiksiz bir pakettir. Gerçekten sevdiğim bir özellik, akıllı bir yaşam tarzı koçu olarak çalışabilme becerisidir. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak, özelleştirilmiş yemek planları ve egzersiz programları alabilirsiniz.

Gücü, kardiyoyu ve daha fazlasını izleyeceksiniz. Ayrıca, lif, şeker ve daha fazlası gibi birçok şeyi izlemenize izin veren bir diyet hesaplayıcısı var.

Sağlıkla ilgili makaleler okumak gibi mi? Daha sağlıklı bir yaşamın sırlarını keşfetmek için uzmanların makalelerini okuyabilirsiniz. Ayrıca görüşlerinizi başkalarıyla paylaşmak için büyük bir topluluğa katılacaksınız.

Fiyat: Bedava

İndir

6. MyNetDiary

"MyNetDiary" i iOS için eksiksiz bir kalori izleyici buldum. Ve bu uygulamayı istememi sağlayan şey, sunduğu kişiselleştirilmiş tavsiyeler. Bu, hedefinizle uyumlu kalabilmenizi sağlamak için size rehberlik etmeye devam eden daha iyi bir koçunuz olduğu anlamına gelir.

İlerlemenizi izlemek için besinler, kaloriler ve vücut ölçümleriyle ilgili akıllı çizelgelerden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. Haftalık diyet analizi, görevlerinizde nasıl ilerlediğinize dair doğru içgörü elde etmenizi sağlar. Dahası, uygulama daha fit olmanıza yardımcı olacak 500'den fazla egzersiz içeriyor.

Fiyat: Bedava

İndir

7. FatSecret Kalori Sayacı

Kalori takibi söz konusu olduğunda, FatSecret'ten gelen bu birinci sınıf bir seçenektir. Tonlarca fazla kilo vermenize ve istediğiniz rakama ulaşmanıza rehberlik edebilecek oldukça etkili bir kilo verme programı ile birlikte gelir.

Ayrıca verileri diğer uygulamalarla paylaşmanıza izin vermek için Sağlık uygulamasıyla birlikte çalışır. Tüm gerekli bilgileri Sağlık uygulamasına ekleyebilir ve hatta kilo kaybını senkronize edebilirsiniz.

Yakılan ve tüketilen tüm kalorileri bulmayı oldukça kolaylaştıran akıllı bir diyet takvimi var. Oh evet, benzer düşünen insanlarla etkileşim kurmak için büyük bir topluluğa da katılabilirsiniz.

Fiyat: Bedava

İndir

8. HealthifyMe

HealthifyMe, "MyFitnessPal" "Fooducate" kadar popüler olmasa da, iPhone ve iPad için birinci sınıf bir kalori sayacı olarak her şeyi kapsar. Bu uygulama ile, normal kullanıcılar için fazlasıyla yeterli olan 100.000'den fazla yiyeceğin kalorisini sayma esnekliğine sahip olursunuz.

Uygulama ayrıca, kendi hızınızda kilo verebilmeniz için kişiselleştirilmiş bir diyet ve egzersiz planları oluşturmayı kolaylaştırır. Hedefe ulaşmak için sizi hızlı yolda tutmak için, eksikliklerden kurtulmanıza yardımcı olabilecek doğru diyet ipuçlarını sağlar.

Ayrıntılı raporları hassas dökümlerle birlikte izler, yeme alışkanlıklarınızı takip etmenizi sağlar. Uzman tavsiyesi alma ihtiyacı hissederseniz, profesyonel beslenme uzmanları ve diyetisyenlerle bağlantı kurduğunuzdan emin olun.

Fiyat: Ücretsiz / DIY sağlık planı 5,99 $ 'dan başlıyor

İndir

9. Nutritionix Track

En iyi fitness izleme uygulamalarından biri olarak yüksek puan alan "Nutritionix Track", etkili bir kalori sayma çözümü sunar. Barkod tarama ve sezgisel kullanıcı arayüzü gibi özellikler, yiyeceklerinizi kolaylıkla kaydetmenize yardımcı olur.

Uygulama, gıda alımı, besinler, kilo kaybı ve daha fazlası gibi birçok şeyi izlemenizi sağlar. Devasa bir gıda veri tabanına (800 binden fazla) sahiptir ve ABD ve Kanada'daki bakkaliye ürünlerinin% 95'ini kapsamaktadır.

İlerlemeyi hızlı bir şekilde kontrol etmenize izin veren bir istatistik görünümü vardır. Ayrıca, daha fazla özelliğin kilidini açmak için Nutritionix Track'in pro sürümüne (aylık 5,99 ve yıllık 28,99 $) yükseltebilirsiniz.

Fiyat: Bedava

İndir

10. Nutritionix Track

Bu uygulama, keto, paleo, vegan vb. Gibi kısıtlayıcı diyet uygulayanları desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır. Beslenmeye odaklanır ve sağlıklı beslenmenize ve yolda kalmanıza yardımcı olan doğru veriler sağlar. 82 mikro besinin değerini takip edebilirsiniz.

Ayrıca, kalori, karbonhidrat, protein, kolesterol ve daha fazlasını takip etmek için egzersizle birlikte yiyecek ve su alımınızı kaydedebilirsiniz. Ayrıca aralıklı oruç zamanlayıcısı, aktivite izleyici cihazlarınızla entegrasyon ve daha fazlası gibi bir dizi başka benzersiz özelliğin keyfini çıkarabilirsiniz. Sağlık bilincine sahip tüm beslenme meraklıları için hepsi bir arada bir uygulama.

Fiyat: Ücretsiz (Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar)

İndir

En İyi Bahsiniz?

Artık gelişmiş bir diyet izleyici seçtiniz, hedefinizi belirleyin ve ardından yapılandırılmış planı izleyin. Ve bu arada, en iyi sağlığı elde etmek için değerli ipuçlarından en iyi şekilde yararlanın.

Bu uygulama özetlerini de keşfetmek istersiniz: