2021'de iPhone ve iPad için En İyi Yoga Uygulamaları

Yoganın faydaları çok çeşitlidir. Hem bedeninizi hem de zihninizi zinde ve dengeli tutan genel bir uygulamadır. İster nazik asanalarla ilgilenen bir acemi olun, ister zorlu rutinler arayan daha gelişmiş bir yogi olun, pratiğinizde size rehberlik edecek birçok uygulama vardır. Minderinize geri dönmenizi sağlamak için bol miktarda bilgi, motivasyon ve öğretici sağlarlar. Bu yüzden derin bir nefes alın ve iPhone için bu en iyi yoga uygulamalarına göz atın.

Yoga | Aşağı Köpek
Günlük Yoga: Egzersiz ve Fitness
Yeni Başlayanlar İçin Yoga
Asana Asi
Glo - Yoga ve Meditasyon
Yoga Stüdyosu
Cep Yoga
Simply Yoga
Lotus
Yogaia

1. Yoga | Aşağı Köpek

Yoga matınızı her kurduğunuzda her gün yeni Yoga pratiği yapın. Konforunuza uyacak mükemmel bir Yoga programı oluşturmanıza olanak tanıyan 30.000'den fazla farklı konfigürasyona sahiptir. Uygulama başlangıç sürümünden başlar ve Yoga'ya 3 günlük giriş sağlar. Vücudunuzun uygulamaya alışmasına izin verecektir.

Yavaş yavaş, evinizin içinde ve uygun zamanınızda ileri düzey eğitime geçersiniz. Artık kar veya yağmur için bahane yok, her zaman ve her yerde Yoga yapın. Uygulamanın sunduğu özellikler göz önüne alındığında, kesinlikle ücretsiz değildir. Ücretsiz olarak indirebilirsiniz, ancak diğer özelliklerin kilidini açmak için abone olmanız gerekecektir.

Uyumluluk: iPhone, iPad ve iPod touch

Fiyat: Ücretsiz (Uygulama İçi Satın Alımlar 2,99 $ 'dan başlar)

İndir

2. Günlük Yoga: Egzersiz ve Fitness

Günlük Yoga, uzun zamandır iPhone ve iPad için en popüler yoga uygulamalarından biri olmuştur. Bu uygulamayı iyi durumda tutan şey, takip etmesi kolay talimattır. İlk iki haftada yoganın tüm temelleri hakkında bilgi sahibi olmak için kullanabilirsiniz.

500'den fazla asana ve 200'den fazla rehberli ders içeren, yoga öğrenmeniz ve ustalaşmanız için eksiksiz bir paket. Uygulama, kilo kontrolü, vücut heykeltıraş, parlayan cilt, güç ve esneklik gibi birçok önemli şeye odaklanan 50'nin üzerinde planlanmış plan sunar. Ayrıca, tüm önemli şeyleri tanımak için en iyi koçların atölyelerine katılabilirsiniz.

Uyumluluk: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch

Fiyat: Ücretsiz (Uygulama İçi Satın Alımlar 9,99 $ 'dan başlar)

İndir

3. Yeni Başlayanlar İçin Yoga | Zihin + Beden

Açtığınız an, doğrudan iş dünyasına girersiniz. Uzun bir kategori listesi sunulur. İlki Başlangıç Yoga'dır. Aşağı kaydırın ve Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Selamlama, Yoga for ABS ve daha fazlası gibi çeşitli diğer türleri göreceksiniz.

Her kategori için, harcanan zamanı ve ayrıca kalori sayısını görebilirsiniz. Videolar, YouTube üzerinden oynatıldıkları için hızlı yüklenir. Her şeyi takip etmek için bir takvim de var. Genel olarak bu ücretsiz uygulama basit ve anlaşılırdır. Yeni başlayanlar için denemelisiniz.

Uyumluluk: iPhone, iPad ve iPod touch

Fiyat: Bedava

İndir

4. Asana Rebel: Forma Girin

Eğitimden meditasyona, uyumanıza yardımcı olan melodilere kadar, iPhone için bu Yoga uygulamaları her şeyin bir karışımını içeriyor. Yogadan ilham alan programlar, yaşam tarzınıza uyacak şekilde tasarlandı.

Kendi spor salonunuz olun ve öğle yemeği molalarında, otel odalarında veya gece geç saatlerde egzersiz seanslarına katılın. Hatta 5 dakikadan yüksek yoğunluklu olanlara kadar egzersiz formatlarında çeşitlilik sunarlar.

Teşvik için, uygulama günlük zorlukları belirler ve eğlenceli testler sunar.

Uyumluluk: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Fiyat: Ücretsiz (Rebel Pro - 2,99 $)

İndir

5. Glo - Yoga ve Meditasyon

Zamanı olan veya olmayan yoga meraklıları için tasarlandı. İster seyahat ediyor olun, ister ev işleriyle meşgul olun ya da uyumadan önce biraz dinlenmeye ihtiyacınız var.

Glo, dünyanın en iyi yoga öğretmenlerinden bazılarının küratörlüğünü yaptığı evde eğitim kursuna sahiptir. Harika olan şey, her seviyedeki deneyime, yaşam evresine, ihtiyaca ve özlemlere hitap eden dersler alırsınız.

Ayrıca sınıflar arasında kolayca arama yapabilir, yer imlerine ekleyebilir veya daha sonrası için indirebilirsiniz. Bunun da ötesinde yoga uygulaması, seanslar sırasında aktivitenizi izlemek için iPhone veya Apple Watch ile entegre olur.

Uyumluluk: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Fiyat: Ücretsiz (Aylık Üyelik - 22,99 $)

İndir

6. Yoga Stüdyosu: Zihin ve Beden

Yoga ve meditasyon için en çok özellikli egzersiz uygulaması arasında. Sağlıklı Kilo Yönetimi, çekirdek güçlendirme, sırt ağrısı, akıl sağlığı, doğum öncesi, doğurganlık ve çok daha fazlası için bir plan var.

Bunu başarmak için, uygulama başlangıç, orta ve ileri seviyeler için güzelce eğitilmiş HD video yoga derslerine ev sahipliği yapıyor. Ayrıca rehberli sesli meditasyonlara ve ücretsiz poz başvuru kılavuzuna da hakimsiniz.

Yoga Stüdyosu, hazır derslerin yanı sıra size yeteneklerinizi sergileme şansı verir. Video birleştirme teknolojisi sayesinde, uygulama içinde kolayca tam, akıcı HD video sınıfları oluşturabilirsiniz.

Uyumluluk: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage

Fiyat: Ücretsiz (Uygulama İçi Satın Alımlar 2,99 $ 'dan başlar)

İndir

7. Cep Yogası

"Cep Yoga" yı son derece yararlı bir sağlık uygulaması olarak çok yüksek buluyorum. Antrenmanınızı doğru şekilde yürütmenizi sağlayan temel sesli ve görsel talimatlar sağlar.

Sayısız 200 poz görüntüsüne göz atın ve her duruşu kusursuz bir şekilde takip etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ayrıca, her pozun açıklamaları ve avantajları ile birlikte bir poz sözlüğü de vardır.

Uygulama Sağlık uygulamasıyla entegre olduğundan, antrenmanlarınızı, kalp atış hızınızı ve yakılan kalorileri takip edebilirsiniz.

Uyumluluk: iPhone, iPad, Apple Watch

Fiyat: 2,99 $

İndir

8. Simply Yoga - Ev Eğitmeni

"Simply Yoga" oldukça yerinde. Uygulama, hedefinize veya rutininize göre seçebileceğiniz çok çeşitli egzersizler sunar. Videolar, her pozun nasıl doğru şekilde gerçekleştirileceğini gösterir.

Tüm oturum için sesli talimat ile, asla yoldan çekilmenize izin vermez. Özel gereksinimlerinize göre özel rutinler oluşturabilirsiniz. Bu uygulamanın dikkate değer bir özelliği, İngilizce, Arapça, Katalanca, Hırvatça, Çekçe, Danca, Felemenkçe, Fince, Fransızca ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok dili desteklemesidir.

Uyumluluk: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV

Fiyat: Bedava

İndir

9. Lotus | Yoga ve Meditasyon

Yeni başlayan biriyseniz, "Lotus" u kaçırmamanızı tavsiye ederim. Bu uygulama, tüm seviyeler için tasarlanmış en büyük yoga kaynağına sahiptir. 100'ün üzerinde yoga ve meditasyon dersine katılabilirsiniz.

Ayrıca, bir takvimde bir ders planlamanıza izin verir ve bunu yapmayı asla unutmamanız için bir hatırlatma alır. Açık talimatlarla birlikte 450 poza göz atın ve bunları nasıl yapacağınızı öğrenin. Ayrıca her poz için faydayı ve tedbiri de gösterir.

Uyumluluk: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage

Fiyat: Ücretsiz (Uygulama İçi Satın Alımlar 18,99 $ 'dan başlar)

İndir

10. Yogaia: Yoga ve Meditasyon

Yoga konusunda ciddiyseniz ve aylık abonelik ödemeye hazırsanız, Yogaia sizin için doğru uygulamadır. Evinizde görüntüleyebileceğiniz ve uygulayabileceğiniz kayıtlı yoga derslerine 7/24 erişim sunar. Buna ek olarak, sınıfınızı ayırtabilir, kamerayı açabilir ve kişisel rehberlik alabilirsiniz.

Ayrıca, kendi evinizin rahatlığında canlı Yoga derslerine katılabilirsiniz. Yoganın yanı sıra pilates, meditasyon, HIIT ve daha fazlasını da seçebilirsiniz. Mevcut ücretsiz bir deneme var, ancak daha sonra mevcut farklı seçeneklerden abone olmayı düşünebilirsiniz.

Uyumluluk: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV

Fiyat: Ücretsiz (Uygulama İçi Satın Alımlar 19,99 $ 'dan başlar)

İndir

Hepsi bu kadar millet!

Senin favorin ne?

Peki, stresten kurtulmak ve mutlak huzuru sağlamak için yukarıdaki uygulamalardan hangisini seçtiniz? Aşağıdaki yorumlarda seçiminizi bilmek harika olur.

Bu gönderilere de bir göz atmak isteyebilirsiniz: